Гигиена рук — это простой, но мощный инструмент для сохранения здоровья наших детей. Обучая детей правильным методам мытья рук и прививая им хорошие гигиенические привычки, родители могут проложить путь к более здоровому будущему.

🤗Почему гигиена рук необходима?

По многочисленным научным исследованиям в области профилактики и инфекционного контроля и рекомендациям компетентных органов, таких как Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC), гигиена рук является одним из наиболее эффективных способов снижения распространения многих видов инфекций, которые легко распространяются среди детей.

🫶Преимущества регулярного мытья рук, подтвержденные исследованиями:

• 😷 Снижение риска респираторных инфекций на 16–21%.

•☺️ Значительное снижение частоты желудочно-кишечных заболеваний, особенно у детей.

•🏄Развитие хороших привычек в раннем возрасте помогает привить пожизненные привычки, которые способствуют улучшению здоровья.

🧼Как научить правильному мытью рук?

1. ⏲️Сделайте это увлекательным!

• Напевайте песенку или используйте забавный таймер, чтобы побудить ребенка мыть руки не менее 20 секунд.

2. 🫧Покажите основные шаги:

• Намочите руки: используйте чистую проточную воду (теплую или холодную, комфортную для ребенка).
• Намыльте руки: нанесите мыло, потерев руки друг о друга, убедившись, что вымыты все поверхности — передняя, ​​задняя, ​​между пальцами и под ногтями. Не используйте мыло в брусочках. На его поверхности часто остается грязь, микроорганизмы и создаются благоприятные условия для их размножения. Отдайте предпочтение жидкому или пенному мылу.
• Хорошенько протрите руки с мылом не менее 20 секунд.
• Тщательно ополосните руки под чистой проточной водой.
• Высушите руки чистым полотенцем. Старайтесь не использовать воздушные сушилки для рук в общественных туалетах из-за высокого риска распространения микробов.

3. 🖥️ Используйте наглядные пособия:

• Покажите красочные картинки или схемы мытья рук и повесьте их в ванной или на кухне для лучшего запоминания.

• Покажите обучающее видео, например https://www.youtube.com/watch?v=eNmte6Xe3R4&pp=ygUVSGFuZCBoeWdpZW5lIGZvciBraWRz или https://www.youtube.com/watch?v=x3QUtQQp8W4&pp=ygUVSGFuZCBoeWdpZW5lIGZvciBraWRz

4. 🧻Учите детей, когда мыть руки.

• Например, после посещения туалета, перед едой, после игры на улице и всякий раз, когда они находятся рядом с больными людьми.

5. 👩‍👧‍👦И самое главное! Показывайте личный пример.

• Дети лучше всего учатся, наблюдая. Обязательно регулярно демонстрируйте правильные методы мытья рук и поощряйте их делать то же самое. Помните, Вы – авторитет для своего ребенка!

Давайте сделаем мытье рук веселым и полезным семейным занятием! Будьте здоровы и не стесняйтесь обращаться в НМЦ «Консилиум» по любым вопросам, касающимся здоровья вашего ребенка! 👶💖

Полезные ссылки:

 ·  CDC, 2023 — Handwashing: Clean Hands Save Lives

·  American Journal of Infection Control, 2022 — Impact of Hand Hygiene on Health Outcomes in Children

·  The Lancet Public Health, 2022 — School-Based Hand Hygiene Programs and Their Impact

·  International Journal of Environmental Health, 2021 — The Role of Hand Hygiene in Preventing Gastrointestinal Infections #HandHygiene #HealthyKids #PediatricHealth

#ГігієнаРук #ЗдоровіДіти #Здоров’я#Педіатрія